西醫的治療與建議
現代醫學提供了多種治療性功能障礙的方法：
口服藥物：如威而鋼、犀利士等藥物通過擴張血管來幫助男性達到和維持勃起。
荷爾蒙治療：對於睪固酮水平低下的男性，荷爾蒙補充療法能顯著改善性功能。
心理治療：性療法可以幫助男性處理因心理因素引起的性功能障礙，增強性自信。
飲食與營養補充
適當的飲食和營養補充對性功能保養也有很大幫助：
瑪卡：這種源自秘魯的植物被認為能提升精子數量和活力，增強性慾。
蔓越莓：富含抗氧化劑，有助於保護性器官健康。
南瓜籽：含有鋅，有助於維持正常的男性荷爾蒙水平和前列腺健康。
綜合以上內容，男性在日常生活中可以通過健康飲食、戒菸、多運動，以及適當的中藥和現代醫學治療來有效保養性功能。此外，心理健康和伴侶間的良好溝通也對性功能保養至關重要。